Полезные ванны

После напряженного рабочего дня так хочется отдохнуть и расслабиться. Принимая ванну, вы можете оказать неоценимую пользу вашему телу.

Если возможно совместить приятное с полезным, принимайте ванну и худейте одновременно. Для этого рекомендуется растворить в воде три капли эфирного масла лемонграсса, четыре капли эфирного масла розмарина и две капельки эфирного масла фенхеля.

Гидромассажная ванна с тремя каплями эфирного масла лаванды поможет снять усталость и раздражение, такие ванны способствуют ровному и глубокому сну.

Обязательно нужно обратить внимание на температуру воды в ванне. Вода не должна быть чересчур горячей, потому что это будет сушить кожу. Чтобы расслабиться, вода в ванне должна быть теплой. Теплые ванны способствуют улучшению циркуляции крови и помогают избавиться от ощущения сухости и стянутости кожи.

Чтобы помочь ткани избавиться от излишка жидкости, рекомендуется принимать ванны с солью Мертвого моря. Такие ванны прекрасно стимулируют процессы, связанные с регенерацией кожи.

Кто бы мог подумать, что ванна способна стать прекрасной альтернативой автозагару. Для получения автозагара, в воду необходимо добавить один литр крепкого настоя черного чая. Принимать такие ванны необходимо по двадцать минут, каждый день.

Для хорошего самочувствия и прекрасного настроения, рекомендуется принимать ванну с эфирными маслами цитрусовых. Такие ванны помогут справиться с приступом негативных эмоций, сезонной депрессией. Благодаря им, вы по новому начнете смотреть на сложные ситуации и зарядитесь оптимизмом.