Когда лучше всего париться в дровяной бани, а когда лучше воздержаться от процедур

Баня – атрибут деревенской жизни, символ русской самобытности. В сказках, поговорках, пословицах она встречается постоянно. В целебных свойствах бани убеждены практически все. Поэтому кажется: всё имеет одинаково сильный лечебный эффект. Истине это не соответствует.

Кому нельзя париться в бане

Людям с острыми формами любых хронических заболеваний баня противопоказана. Особенно если дело в нервной или сердечно-сосудистой системе. Высокая температура – большой стресс для организма, изначально больной может не выдержать.

Париться нельзя онкологическим больным вне зависимости от типа опухолей. С метастазами тоже нельзя. Баня провоцирует рост раковых клеток, и желание поправить здоровье может привести к гибели.

Простуда с температурой – новый стоп-знак. Организм и так работает на пределе, усугублять не стоит.

Беременным стоит воздержаться от посещения бани. Контраст температур, высокий нагрев могут вызвать выкидыш.

Многие берут в баню алкоголь или принимают его в перерывах между заходами. Это категорически запрещено. Высокие температуры усиливают негативный эффект спирта – человек легко может отключиться и угореть.

Нельзя париться одному. Кто-то должен быть рядом, если станет плохо. Иначе можно столкнуться с летальным исходом. Да и сам процесс с помощником удобнее.

Кому париться нежелательно

Людям с повреждённой кожей. Баня создаёт идеальные условия для развития грибка, и даже маленькая царапина заставит долго лечиться.

Дети до семи лет и пожилые люди могут париться не дольше нескольких минут.

Если последние несколько дней выспаться не выходит, стоит проявить осторожность. То же касается физических нагрузок и напряжённых нервов.

Когда вы чувствуете себя плохо – надвигается мигрень, одолевает усталость – баню лучше не посещать. Если всё же решились, обязательно взять с собой товарища.

Кому париться можно

На голодный желудок в баню нельзя, на сытый тоже. Идеальное время – через час-два после еды. Пить много жидкости не стоит, не пить и вовсе запрещено.

Перед баней важно вымыться, не растирая тело. Волосы должны остаться сухими. Кожу тщательно вытирают. Это подготовит тело к экстремальной температуре.

Наличие банной шапочки – большой плюс, собственное полотенце – другой. Забывать о гигиене не стоит.

Профи знают: слишком долго в бане не сидят. Лучше провести несколько сеансов покороче.

Вместо того чтобы посмотреть бани на banniy-dvor.kiev.ua в аренду или идти в общественные, лучше воспользуйтесь своей, родной. Эффект от её посещения зависит от состояния человека. Здоровый почувствует себя ещё здоровее, у больного всё обострится. Новичкам важно приучать себя постепенно, старожилам – не забывать о запрете на алкоголь. Тогда каждое посещение бани превратится в настоящий праздник.