Какое влияние завышенные ожидания указывают на процесс достижения своих целей

Сегодня каждый из нас слышит множество убеждений в пользу позитивного мышления. Регулярно на просторах Интернета появляется множество площадок и приложений, утверждающих, что они могут сделать человека более счастливым и оптимистичным. Можно узнать больше информации на ideanomics.ru.

Отчасти на такие доводы оказали воздействия научные исследования, которые показали, что позитивное мышление человека положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Тем не менее, могут ли быть побочные эффекты от стимулирования позитива и может ли он быть вызван в столь упрощенной форме?

Если человек будет рисовать светлое будущее, где он достигает всех целей, не будет ли он так успокаивать себя, сложив, при этом руки и дожидаясь, что все сложится само по себе? Что будет, если он не сможет оправдать свои ожидания? Разве человек не разочаруется?

Чтобы ответить на все эти вопросы, психологами было проведено исследование, которое показало, как можно изъять пользу от оптимизма по отношению к целям, сводя к минимуму побочные эффекты.

Так, согласно многим исследованиям, специалисты пришли к мнению, что для людей особую роль играют ожидания, которые и провоцируют решения. Как правило, ожидания человека оказывают воздействие на эмоции человека, на его самочувствие и стремление к достижению поставленной цели.

Несмотря на это, ожидания нередко становятся ошибочными. Интересно, что такая ошибочность скрывается в чрезвычайно высокой оптимистичности. Так, многие люди ждут, что с ними обязательно произойдет что-то хорошее. Именно поэтому они обладают более позитивными убеждениями, которые могут быть оправданы.

Стоит отметить, что многие люди продолжают сохранять оптимизм даже в тех случаях, когда понимают, что их ждет неудача. Такой показатель объясняется тем, что человек настроен на то, чтобы верить во что-то хорошее. Ошибочные же ожидания свидетельствуют об особенности человеческого разума, доставляя определенную выгоду, значительно превышающую траты. Так, оптимизм мотивирует человека, позволяет ему лучше справляться со стрессовыми ситуациями, понижая уровень беспокойства.

Чтобы оптимизм был полезным, человеку необходимо не просто думать о хорошем, а действовать, достигая определенных целей, прикладывая максимум усилий. Такое сочетание поможет выработать мотивацию и упорство, которые позволят преодолеть трудности.