Як вибрати ортопедичний матрац при болях у спині та шиї

Болі в спині та шиї можуть суттєво погіршити якість життя, а правильно підібраний матрац ортопедичний здатен зменшити дискомфорт і покращити сон. Матрац має підтримувати хребет у природному положенні, знімаючи напругу з м’язів і суглобів, що особливо важливо при хронічних болях.

Сьогодні на ринку є багато варіантів, від двоспальних матраців до моделей від матраців Highfoam, які пропонують різний рівень жорсткості та підтримки. У цій статті ми розберемо, як обрати матрац на ліжко, щоб позбутися болю, і чи можливо купити ліжко з матрацом недорого без втрати якості.

Чому матрас ортопедичний важливий при болях у спині

Матрас ортопедичний розроблений так, щоб адаптуватися до контурів тіла, підтримуючи хребет і розподіляючи вагу рівномірно. При болях у спині та шиї ключовим є уникнення надмірного прогину чи тиску, які можуть посилювати дискомфорт. Наприклад, матраци Highfoam відомі своєю здатністю поєднувати комфорт і підтримку завдяки сучасним матеріалам, як пінополіуретан чи латекс. Якщо ваш нинішній матрац занадто м’який чи старий, це може бути причиною болю, тож варто задуматися про заміну.

Як жорсткість матраца впливає на спину та шию

Жорсткість матраца на ліжко – один із головних факторів при виборі моделі для полегшення болю. Занадто м’який матрас ортопедичний може призводити до провисання хребта, що посилює тиск на шию і поперек, тоді як надмірно жорсткий викликає напругу в плечах і стегнах. Для більшості людей із болями в спині та шиї підходять матраци середньої жорсткості, наприклад, двоспальний матрац із незалежними пружинами чи пінним наповненням від Highfoam. Перед покупкою бажано протестувати матрац, щоб переконатися, що він комфортний саме для вас.

Ось ключові критерії вибору матраца ортопедичного при болях у спині та шиї:

• Жорсткість: середня чи середньо-жорстка для балансу підтримки та комфорту;
• Тип: пружинний із незалежними пружинами (Pocket Spring) або беспружинный із кокосовою койрою чи латексом;
• Розмір: двоспальний матрац (160х200 чи 180х200) для пар, односпальний для однієї людини;
• Наповнення: піна з ефектом пам’яті чи матраци Highfoam для адаптації до тіла;
• Вага користувача: для людей до 90 кг – середня жорсткість, понад 90 кг – жорсткіший матрац.

Ці поради допоможуть звузити вибір і знайти матрац на ліжко, який зменшить біль і покращить сон. Якщо ви плануєте купити ліжко з матрацом недорого, зверніть увагу на акції від виробників, таких як Highfoam, де якість поєднується з доступною ціною.

Пружинний чи беспружинный матрац: що краще при болях

Пружинний матрац ортопедичний із системою незалежних пружин ідеально підходить для тих, хто шукає точкову підтримку – кожна пружина працює окремо, зменшуючи тиск на спину і шию. Це хороший вибір для двоспального матраца, адже рухи партнера не передаються на іншу половину. Безпружинні матраци на ліжко, наприклад, із кокосової койри чи піни від Highfoam, пропонують рівномірну жорсткість і тишу, що важливо при чутливості до звуків. Обирайте тип залежно від ваших уподобань: пружини для пружності, безпружинні – для стабільності та профілактики болю.

Коли варто купити матрац ортопедичний нового типу

Якщо ваш матрац старший за 7-8 років або має вм’ятини, він уже не справляється з підтримкою спини, навіть якщо це був матрац ортопедичний. Болі в шиї чи попереку – сигнал, що пора купити матрац із сучасними технологіями, як-от моделі від Highfoam із пінним наповненням чи комбінованими шарами. Для економії можна купити ліжко з матрацом недорого у комплекті, звернувши увагу на акційні пропозиції. Важливо також врахувати розмір – двоспальний матрац 160х200 підійде для більшості стандартних ліжок.

Матрац ортопедичний – це не просто меблі, а інструмент для здоров’я спини та шиї, який може значно полегшити ваш стан. Обираючи між матрацами Highfoam, пружинними чи безпружинними моделями, орієнтуйтеся на свої відчуття та рекомендації лікарів, щоб знайти ідеальний матрац на ліжко для себе чи всієї родини.